420渋谷は「悩みの種なし」
『誰にもノックされないなら、新しいドアを作ろう。』
byミスター・テレビジョン
- 悩みを打ち明けられない
- 悩みでどうでもよくなる
- 悩みや不安で胸が苦しい
そんな《悩みで◯◯に集中できない人》へ小さな習慣の実践が「悩みの種へ」働いてくれると言うお話
悩みから楽になれれば… プレジデント社
そんな魔法の本があったら？！
悩みから楽になる方法を伝えてる本を見つけました。“皆んなの驚いた顔がみてみたい”から、ちょっと怪しげに感じましたが《人生の扉を開く最強のマジック》を外出を控えてる今だからオススメしたいと思います
《結論！常人無理ゲーじゃね？》
まずは本から脱線して、こんな質問から
- 鬼滅の刃好きですか？
- ヨガとか好きですか？
- 波紋法使いたいよね？
(笑) 《YES》が多い方は間違いなく向いてます
世の中に”特殊な呼吸法“って題材で
色々な描写がありますよね
現実でも”深呼吸“ってリラックス法を使いますね
ジョジョの奇妙な冒険ってアニメの中にですね『波紋の呼吸』って言う描写がでてきます
・体の血液の流れをコントロール
・血液に波紋(波長)を起こす
・太陽の光の波長=生命エネルギー
・波紋を流すことで治癒に使ったり
・普通の攻撃では倒せない”敵“を浄化
・強い生命エネルギーで身体能力を向上
・身体の老化を遅らせる
特殊なマスクを着けて鍛錬してマスターするんですよね。まったく現実離れしているので、常人無理ゲー感たっぷりですね。それでは《鬼滅の刃》はどうでしょう？
「水の呼吸」「雷の呼吸」鱗滝さんやじぃーちゃんに鍛えられながら、炭治郎も善逸も苦労してましたよね。でも鍛錬でなんとかマスターしてます
そして《全集中の呼吸常駐》を自ら鍛錬で会得していきますね
だから見習いましょう。深呼吸=腹式呼吸は皆さんもできるんじゃないでしょうか？ですから『深呼吸常駐』=習慣化を今週末からマスターして行きましょう。そんなお話が《人生の扉を開く最強のマジック》の中でも書かれております
腹式呼吸についてYoutuberさん参照
今こそ深呼吸鍛錬のチャンス到来です！
もう一度、脱線させて下さい。アニメの世界では敵が描かれます。しかし現実世界での敵とは何でしょう？観えないと不安なので暴き出しましょう
☆普通の攻撃では倒せない敵とは
ジョジョの世界では敵とは「吸血鬼」や「屍生人」そんな表現をされているんですが、それらは現実世界には存在しません？じゃぁ何んだろう…
- 吸血鬼
- 屍生人(ゾンビ)
- 普通の攻撃(物理的な)では倒せない
吸血鬼は人間の血を吸おうとします。ゾンビは人間の身体を食べようとしましすよね？しかも両方とも厄介なことに死にません
- 吸血鬼=元気を吸いとろうとするヤツ
- ゾンビ=不安にさせて巣食うヤツ
悩みってアニメで描かれる敵の存在みたいじゃないですか？ですよね？ですよね？じゃぁ浄化しちゃおう
ここで本編は、420渋谷は「悩みの種なし」【420悩み部】②へ つづく
ここからは超！余談のオマケ話です
ディジュリドゥと言う楽器知ってる？
オーストラリアの先住が吹くあれです
音を鳴らすのもひと苦労なんですけど
音の途切れをつくらず息継ぎします！
その息継ぎ練習が確か「循環呼吸」
コップの水に口でくわえたストローで
息を吹き込みます(子供が好きなアレね)
あの“ボコボコを絶やさない”のが練習
口からは息を吐きつづければボコボコ
じゃぁ息継ぎは？そうです鼻でします
口では吐いて鼻からは吸う循環呼吸！
もぅ脳は諦めモードでしょうか(笑)
管楽器奏者も同じテクニックを使えて
無音時間をなくす演奏技法らしいです
数十分も音を出しつづけられる訳です
そして…ディジュリドゥ奏者はそれが
めちゃくちゃ気持ちいいらしいのです
音を聴いたことある人なら伝わるかも
細かい振動が心身を駆け巡っていると
「ハッピー」これぞ波紋の事象ですね